Los beneficios de hacer ejercicio para la salud

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¡Hola a todos! Cuando se hace ejercicio regularmente, tu metabolismo se acelera y mejora. Cuando nos movemos metódicamente y de manera ordenada, la circulación general mejora, la sangre se oxigena, el cuerpo se rejuvenece, el corazón funciona mucho mejor. Caminar con regularidad, por ejemplo, es una de las actividades que ayuda a que la persona … Leer másLos beneficios de hacer ejercicio para la salud

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